トレーニング中に歪みや
動きにくい筋肉が出てきたときには
その場でコンディショニングをします。
マッサージガンを使い
肩甲骨やふくらはぎなどのマッサージしたり
筋膜のこわばりをほぐします。
少しずつ調整し、筋肉の可動域を広げることにより
驚くほど動きやすくなるのを
実感していただけます(^^)
ハーバーフィットネスで
身体の歪みや不調を改善しませんか
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HARBOR FITNESS
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神戸市中央区江戸町100番 高砂ビル302号
ＪＲ三宮 / 阪急三宮 / 阪神三宮
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営業時間 8:00-20:00
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パーソナルトレーニング初回体験3,000円（税込）
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