今回は毎週しっかり通って頂いている
W様1時間のトレーニングの流れをご紹介。
ヒップをリフトアップしたいというご要望です。
理想のラインに近付くために
ヒップ中心のトレーニングをしています。
最後に、身体を整える
コンディショニングで締めくくります。
これによりトレーニング後の疲れや負担を軽減し、
リカバリーを促進します。
ハーバーフィットネスでは
こんな体に「なりたい」をしっかりお伺い。
あなただけのトレーニングプランをご提案いたいします。
夏に向けて理想のボディラインを目指しましょう！
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HARBOR FITNESS
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神戸市中央区江戸町100番 高砂ビル302号
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パーソナルトレーニング初回体験3,000円（税込）
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