✯take a deep breath✯
トレーニングをしていると
自分でも気付かない
筋肉の歪みや動きづらさが
出てくるときがあります。
経験豊富なトレーナーがそれを見抜き
適切な箇所のこわばりをほぐすなど
その場でコンディショニングをします。
少しずつ調整し、筋肉の可動域を広げることにより
驚くほど動きやすくなるのを
実感していただけます(^^)
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HARBOR FITNESS
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